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冬虫夏草吃错是浪费,冬虫夏草正确吃法在这里!

发表时间:2018-05-08 10:41【

吃冬虫夏草误区之一:服用量不够

老陈身体一直不太好,近日听说冬虫夏草对身体保健具有非常好的功效作用,就托人购买了30克冬虫夏草,因为价格非常昂贵,而老陈家的收入一般,所以老陈每天为了节省就吃了1根冬虫夏草,虫草吃完,老陈也没感觉到自己身体好了多少,难道是自己购买到了假的冬虫夏草了,经过详细的咨询了解,原来冬虫夏草养生保健每天最少也要服用1克,一般要达到3克效果才能出来,老陈真是后悔莫及,自己为了省钱,反而浪费了不少冬虫夏草。

很多朋友为了省钱,所以每天在吃冬虫夏草上的量其实是不够的,据科学的研究发现,冬虫夏草在用于调理的时候,每天的服用量需达到1-3克,而起一定的保健作用的话。如果要治病每天的用量低于3克,是没有什么效果的,因为人体并不能百分之百的完全吸收冬虫夏草的营养。所以服用冬虫夏草的时候注意量很重要。


吃冬虫夏草误区之二:服用时间不够

老王因为工作的需要,经常需要出差,近几年长期工作压力把身体拖垮了不少,儿子给他购买了一些冬虫夏草,还特意叮嘱了需要每天服用。可是,老王在服用了几天后又出差去了,出差回来又继续吃,心想反正我也吃了,应该都差不多把,这样断断续续吃了2个月,老王也没发现身体好了,还抱怨儿子买到了假的冬虫夏草。儿子听了老王的服用过程,发觉原来是老王中途没持续服用冬虫夏草造成的,所以疗效不显著。

很多朋友在吃冬虫夏草的时候,持续的时间是比较短的,我们都知道冬虫夏草属于中药,中医的调理就是需要长时间的持续调理,所以必须连续服用才能达到满意的效果,这样因为冬虫夏草的发挥需要在体内积累一一定的量才能产生质的变化,像上文提到的老王的这种情况,必须坚持服用1到2个月才会有一定的效果。


吃冬虫夏草误区之三:发霉虫草还继续食用

刘先生在年前收到朋友送的冬虫夏草礼盒,可是身体也没什么大问题,所以就把冬虫夏草随意放置在一旁,过了大概半年的样子,刘先生身体有点不适,想起了冬虫夏草还没吃,拿出来结果发现冬虫夏草发霉了,自己又舍不的丢,就简单的处理了一下,就把冬虫夏草炖汤喝了,吃了又3个月,刘先生发现自己的身体完全没变化,还是以前的老样子,问了朋友原来发霉的冬虫夏草是没有效果的。

冬虫夏草发霉食用是没有效果的,不过这个也要看发霉的程度,比如发霉很严重了,已经变质了,那就完全没有任何药用价值了,这是因为冬虫夏草发挥药用的均是活性的成分,这也是为什么新鲜冬虫夏草非常受欢迎的原因,被霉菌等侵蚀的冬虫夏草已经完全没用营养了,食用的话还可能对身体造成影响。和礼堂小编,一定提醒的是冬虫夏草一定不要随便放置,一定要包装好后放置在干燥的地方。


以上是常见是几种错误的冬虫夏草食用误区,下面给大家介绍一些正确的科学的食用方法:


1、煮水当茶喝,而不是用开水泡着喝,此法简单有效。通常,冬虫夏草一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。在冬虫夏草

水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。


2、跟肉类产品炖着吃,此法为传统虫草宴吃法,结合不同的肉类品种,功效有一定的差别,详情请参看虫草的食用方法。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。


3、使用研磨机将冬虫夏草磨成粉,装进胶囊盒中随身携带,每日定时服用。


4.  5S洁草—洁净即食型冬虫夏草

大部分的冬虫夏草在表面刷完泥土之后就直接给我们消费者了,但是表面其实还有很多的泥土灰尘和细菌,我们一般在吃之前需要用软毛牙刷刷一下,或者高温煮汤,这样可以高温杀菌,或者有的人会打粉吃。对我们来说这些方法可能比较费时间,目前一些比较方便的冬虫夏草有含片,那含片吃起来比较方便,但是有个最大的痛点就是里面到底含有多少虫草的含量,并且虫草的品质和等级都是不清楚的,因为都已经压成粉末了。和礼堂5S洁草也是即食的,之前已经清洗杀菌过了,可以直接入口即食,而且重要的是品质可见,什么等级什么品质的一目了然,所见即所得,这样会比较放心一些。


常州和礼堂冬虫夏草,只选西藏那曲海拔4500米以上的高海拔冬虫夏草,纯干草干度高达99.3%。

和礼堂冬虫夏草-小编提醒:目前医学界承认有药用价值的只有两大产地:西藏那曲和青海玉树,大家也要注意不要购买到低海拔冬虫夏草,由于现在冬虫夏草的品种非常多,目前很多商家都喜欢把低海拔虫草当高海拔冬虫夏草售卖,买虫草最好是选择优质产地购买。


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