秋季干燥,常州铁皮石斛如何养生保健!
秋季季节变换,皮肤变的干燥,易起皮,嘴唇容易干裂,喉咙痛等现象。于是就开始大量的喝水,但是喝水似乎也没有太大的效果,反而觉得嗓子更渴了。
俗话说,秋季养生,冬季养胃。故爱好养生的人就在这个季节里非常注意养生的方法,他们都是以常州铁皮石斛为材料,拿来熬汤或者喝茶来缓解秋季干燥的情况。
据医书记载,铁皮石斛有益胃生津,滋阴清热等功效。 铁皮石斛多种食用方法,入膳食,榨汁泡茶多种保健!
鲜榨的常州铁皮石斛汁色泽碧绿,乍看,还以为是普通的葡萄汁或猕猴桃汁,加入蜂蜜和柠檬,清香的植物味扑鼻而来,味道也变得甜蜜浓郁。如果你喝不惯“有股青草味”的石斛汁,你也可以尝尝铁皮石斛花茶。“100斤的铁皮石斛可以采下一斤的铁皮花,20斤的铁皮花才能焙出一斤的铁皮干花”。
中医养生专家说:“石斛味甘,微寒,具有养胃生津、滋阴除热的功效。正值秋天,燥气盛,常州铁皮石斛正适合秋燥伤津所致的口干、口渴、咽痛。把鲜石斛入菜,是把石斛和食料的功效叠加,石斛有青草味,还有一定提味功能。”
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