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夏天了,用它泡水喝,精神好哦,别怪我没提醒你!

发表时间:2017-06-06 11:11【
玛卡泡水是目前流行的一种玛卡吃法,可是你知道用玛卡泡水喝需要注意一些什么吗?滋补在线小编就带您了解一下这方面的问题。


喜欢喝茶的朋友,您可以将玛卡也当做一种茶来喝。一般来说,如果是玛卡干片,除了可以炖汤之外,还可以用玛卡干片泡水喝,这样的玛卡吃法比较简单,只需要每次去3片玛卡干片,用开水冲泡就可以直接饮用了。有一点要注意一下,很多朋友在泡水之后,往往直接将玛卡干片丢掉,建议不要这样,这样做太浪费了,可以将泡过水的玛卡干片咀嚼吃下,从而完全吸收玛卡中的物质。在这里我们特别要强调一点,有的消费者是直接买的玛卡干片,可是商家不一定会处理的很干净,往往在玛卡干片上还有很多灰和脏东西,因此我们建议在泡水前用冷水过一遍,这样再去泡水更卫生干净一些。



玛卡泡水功效多多,我们就列举几个主要功效。

    


玛卡泡水喝的功效1、抗疲劳

玛卡本身的功效就是抗疲劳和提高免疫力,玛卡泡水喝的功效于作用也具有抗疲劳的功效。

玛卡泡水喝的功效2、增加免疫力

增强免疫功能,抗贫血玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,改善贫血症状。


玛卡泡水喝的功效3、补充营养

玛咖本身含有丰富蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸以及天然活性成分,玛卡泡水喝能够帮助人体吸收这些营养物质。




玛卡泡水喝的功效4、改善睡眠

玛卡的功效有抗疲劳、增加精子质量、补充体力、改善阳痿早泄、提高睡眠的作用,玛卡泡水喝的功效与作用就是发挥玛卡的功效,抗疲劳、提高睡眠等等。

玛卡泡水喝的功效5、对抗更年期综合症

玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,玛卡泡水喝能改善气血和缓解更年期症状。




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