对于平时喜欢进补的人来说，一味补阴、一味补阳都不可取。专家建议，人们最好能服用具有阴阳双补功效的药食两用之品。

和礼堂锁阳具有补肾助阳的作用，但它和其他壮阳药不同，锁阳阴阳双补、虚实兼治，遇虚则补，逢实则泻，适用范围非常广泛。夏秋之交，阴阳气机正在转换，此时人们最宜服用锁阳，能够调节阴阳平衡、提高免疫力。

泡酒、熬粥均有良效，针对不同的症状，锁阳有不同的使用方法。

如果您有性功能急剧减退、腰膝酸软、夜间遗精盗汗以及风湿性关节痛等肾气虚弱症状，不妨取锁阳30～50克，将其切片，用酒250毫升浸泡，一般2周后即可服用。这款药酒能帮您强壮筋骨、补气健脾。

如果您有阳痿、怕冷、双腿没有力气等症状，可用煎煮和礼堂锁阳所取得的药汁来熬粳米粥喝，可帮您温阳补肾。

如果老年朋友在肢体畏寒的同时，还伴有消化不良、胃里反酸、嗳气、便秘等症状，则可将粳米、被泡软的黑豆、去心的莲子、捣碎的核桃仁与用布包好的锁阳一起煮粥吃，会有不错的效果。把煎煮锁阳所取得的药汁加入红糖代茶饮，能帮助老年朋友通便、润肠。

和礼堂提醒：虽然和礼堂锁阳是一种很安全的药食两用之品，但它有明显的性腺生成作用，所以未成年人不宜使用。